Filtruj blogi według autora : feelpower

W świecie pełnym bodźców, obowiązków i nieustannego pośpiechu coraz więcej osób szuka sposobów na wyciszenie umysłu, złapanie oddechu i odnalezienie siebie. Jednym z najbardziej skutecznych narzędzi, które oferuje zarówno ukojenie, jak i głęboką przemianę wewnętrzną, jest medytacja.   Ale co...

Kryształ górski, znany również jako kwarc krystaliczny, to naturalny minerał, który od wieków fascynuje ludzkość swoją piękną, przezroczystą strukturą. Ceniony jest zarówno ze względu na swoją estetykę, jak i właściwości energetyczne, kryształ górski jest wykorzystywany w różnych dziedzinach...

Wizualizacje spokoju to potężne narzędzie, które przynosi głęboki relaks, ulgę od stresu, napięcia, codziennego zgiełku. Poprzez regularne słuchanie wyciszających wizualizacji, wprowadzasz swój umysł i ciało w stan odprężenia, równowagi a Twoja podświadomość uczy się jak wprowadzać spokój do...

Medytacja jest praktyką, która przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Przygotowanie się do medytacji pomaga w zwiększeniu jej skuteczności i głębi Twoich doświadczeń. 

W medytacji ważne jest tworzenie odpowiedniej atmosfery, która sprzyja skupieniu, relaksowi i odprężeniu. Poniżej przedstawiamy kilka przyborów, które wspomagają praktykę medytacyjną. 

Warto medytować codziennie, ale również w nagłych sytuacjach oraz stanach emocjonalnych