Najnowsze blogi

Siedzenie na ziemi przez dłuższy czas może spowodować, że ramiona, biodra i kręgosłup będą ustawione w złej pozycji. Posiadanie nieprawidłowej postawy może być niewygodne, jak również trudne do skorygowania. Używanie puf do medytacji może pomóc ci temu zapobiec. Rozpoznanie niewłaściwej postawy...

Palo Santo (Bursera graveolens) to święte drzewo o wielu zaletach, które rośnie w suchych lasach tropikalnych Ameryki Południowej, głównie w Ekwadorze i Peru. 

Medytacja to proces poznawania siebie, uspokajania ciała i wyciszania umysłu. Jest to zagłębienie się we własne myśli, emocje – poprzez poznanie ich, akceptację i wyciszenie. Jest to metoda od wieków stosowana i doceniana w religiach wschodnich, a obecnie bardzo znana i używana na całym świecie...